Итак, начинаем наше путешествие к счастливой жизни. Прежде всего, нам нужно избавиться от страданий. И затем наполнить жизнь прекрасным.
Если это путешествие покажется странным, можете бросить его.
Для тех, кто решился, начнем.
Какое страдание самое сильное? Конечно же, насилие. Никто не любит, когда к нам применяют насилие и жестокость. Все живые существа хотят жить в любви и гармонии. Поэтому самый страшный грех – это насилие.
В данном уроке мы должны научиться стать добрыми. Это основа счастливой жизни. И чтобы этого достичь, нужно искоренить в себе насилие. Тогда, хотя бы раз разорвав причинно-следственную связь, связанную с насилием, из нашей жизни полностью уйдут страхи, и не будет больших страданий.
Поэтому все что нужно сейчас – это научиться, как можно перестать причинять боль другим живым существам. Без этого попросту невозможно перестать страдать, или стать счастливым, т.к. если мы относимся к миру в негативном ключе, то вся наша аура будет наполнена болью и страданиями, и даже в небольших количествах, это сделает нашу психику удручающей.
Пожалуйста, не пропускайте данный урок. Он самый важный. Если вам кажется, что вы уже все усвоили, или давно прошли этот урок, или он понятен и так. То не спешите с выводами.
Легко ли это?
Искоренение насилия в себе это не тривиальная задача. Она требует эмпатии. Для этого надо работать с сердечной чакрой. И не так, как сейчас модно работать в псевдодуховных кружках, а очень серьезно и долго и скурпулезно, пока не активизируется интуиция и чувствование.
Поэтому данная задача очень тяжела. Но есть и плюсы, вы научитесь любить мир, жизнь, у вас будут счастливые отношения. А счастье на 85% состоит из отношений, как узнали ученые, проведя большие исследования. И напротив, люди из психбольниц чаще всего одиноки и замкнуты в себе.
Упражнение
Здесь вам нужно найти аудио или видео медитацию на отдавание. Подойдет любая, главное – чтобы методика была в том, что вы представляете все хорошее, и отдаете миру, ближним, планете и т.д. из области своего сердца.
Делайте это упражнение хотя бы месяц, пока не заметите, что жизнь начала резко, сильнейшим образом, меняться.
Более простые советы
Если вы не хотите работать над собой, то попробуйте более простые методы. Они не сделают вас счастливыми, но все же помогут хотя бы в какой то мере избавиться от насилия в жизни, и от следствий насилия.
- Знай и признай свои эмоции: Понимай свои чувства и эмоции, особенно те, которые могут вызывать агрессию или насилие. Будь внимателен к своему состоянию и умей найти способы расслабления и успокоения, когда чувства начинают накаляться.
- Развивай эмоциональную интеллектуальность: Учись лучше понимать и контролировать свои реакции. Эмоциональная интеллектуальность поможет тебе находить здоровые способы выражения чувств и решения конфликтов.
- Находи позитивные выходы: Ищи здоровые и конструктивные способы выразить свои эмоции. Можешь обратиться к спорту, творчеству, медитации или другим занятиям, которые помогают расслабиться и отвлечься от негатива.
- Общайся и выражайся: Важно иметь круг поддерживающих друзей или доверенных лиц, с которыми ты можешь разговаривать обо всем, включая свои эмоции и беспокойства. Иногда просто общение и понимание помогают справиться с трудными моментами.
- Работай над самосознанием: Попробуй разобраться в своих ценностях, убеждениях и жизненных целях. Чем лучше ты понимаешь себя, тем проще справляться с трудностями и не допускать насилия.
- Избегай токсичного окружения: Если есть люди или ситуации, которые способствуют возникновению агрессии, старайся ограничить свое общение с ними или избегать подобных ситуаций.
- Учись решать конфликты позитивно: Вместо того, чтобы прибегать к насилию или агрессии в конфликтных ситуациях, развивай умение находить компромиссы, слушать других и искать взаимопонимание.
- Обратись за профессиональной помощью: Если ты чувствуешь, что справиться с насилием самостоятельно становится трудно, не стесняйся обратиться за помощью к психотерапевту или специалисту в области конфликтологии.
Следующий урок
Чтобы перейти к следующему уроку, протестируйте себя по прошествию пары недель-месяца. Если у вас есть следующие симптомы, то урок не проработан, переходить к следующему уроку нет смысла, курс работать не будет:
- Вы причиняете боль близким, срываетесь на людей
- Вы употребляете в пищу мясо, рыбу
- Вы нормально относитесь к кастрации домашних животных, или к тому, чтобы тестировать производство шампуней на животных
Если все это присутствует, попробуйте выработать для себя методы, с помощью которых можно победить насилие в жизни. Помните, что это – база. Не пройдя этот уровень, ваша жизнь не станет гармоничной, а карма (причинно-следственная связь, будет продолжать убивать вас. Т.к. каждый раз когда вы сажаете семя злобы в почву этого мира, оно будет прорастать суровыми плодами для вас).
Если все хорошо, то переходим к уроку номер 2.
Если же через два месяца практик у вас по-прежнему не получается, то переходите ко второму уроку, но запомните для себя следующую вещь:
- Каждое событие в мире имеет под собой причину. Ничто не происходит просто так. Есть причинно-следственная связь у каждого события. Что посеешь – то и пожнешь. Поэтому какие плоды сеешь, такие и получишь. Соответственно чтобы насилия в жизни по отношению к вам не было, нужно научиться не сеять подобные плоды.
- Поступай с другими так же, как хотел бы, чтобы они поступали с тобой. Жить по совести – основа.
Дополнительное упражнение
Это упражнение для тех, кто прошел первый урок.
После того, как вы научитесь эмпатии, и у вас активируется интуиция, вы сможете перестать творить негативную карму, и поступать правильно.
Однако на данном моменте у вас еще может присутствовать прошлая карма. Если когда то вы причиняли в жизни страдания других, то все они скапливаются в вашей ауре, и вы чувствуете боль в фоновом режиме вашей жизни.
Поэтому будет полезно очистить это. Для этого можно либо отдать кармические долги, пострадав от рук обидчиков, либо через покаяние.
Для покаяния важно уметь молиться. Если вы прошли первое упражнение правильно, то у вас откроется знание как это делать.
И далее, с помощью искренней чистой сердечной молитвы можно каждый день начать отмаливать свои грехи, и грехи своего рода. Обычно на это уходит от нескольких месяцев до года, пока не почувствуете определенное состояние, словно “тяжелый груш с души свалился”.
Далее ваша жизнь станет совершенной.
Примечание
Почему вообще важно ненасилие? Ахимса.
Все дело в том, что духовное развитие происходит внутри вас. И связано оно с поднятием энергии кундалини снизу вверх, по чакрам. И если ваш первый котел несбалансирован, и энергия постоянно вытекает из него, но выше она не поднимется. Для этого необходимо с помощью закона причины и следствия и ненасилия гармонизировать свою первую чакру. Тогда появится потенциальная возможность двинуться дальше.
Без этой возможности смысла практиковать духовные практики нет. Это равносильно тому, что вы хотите питаться фруктами, яблоками, и купили семена. Но вместо того, чтобы в начале вспахать поле, вы просто разбрасываете семена по земле, надеясь что хоть что то прорастет, и будут плоды со временем.
Лучше сделайте так, чтобы все семена проросли, и плодов было бесчисленное множество. Это проверенный стабильный путь.
Где сохранить эту статью?
